health
Esto pasa en el cuerpo de los futbolistas de élite el día de los partidos, según la ciencia
Los futbolistas de élite experimentan un incremento del 82,1% en sus niveles de cortisol nada más abrir los ojos por las mañanas de competición, frente al 24,7% en los días de descanso.
TL;DR
- Los futbolistas de élite experimentan un incremento del 82,1% en sus niveles de cortisol al despertar en días de competición, frente al 24,7% en días de descanso.
- La Respuesta del Cortisol al Despertar (CAR) es un mecanismo neuroendocrino que prepara al organismo para afrontar las exigencias del partido.
- El CAR no es una respuesta al estrés, sino un mecanismo adaptativo biológico que moviliza energía y aumenta el estado de alerta.
- El cerebro actúa como un sistema predictivo, anticipando la importancia del desafío y preparando al cuerpo para rendir al máximo.