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¿Por qué algunas personas recuerdan todos sus sueños y otras no recuerdan ninguno?
A muchas personas les ocurre que despiertan con una historia completa en la cabeza: recuerdan lugares, conversaciones, rostros e incluso emociones de un sueño vivido durante la noche. Otras, en cambio, sienten que nunca sueñan o que no pueden recordar absolutamente nada apenas abren los ojos.
TL;DR
- Prácticamente todas las personas sueñan, pero la capacidad de recordarlos varía.
- La imaginación, la reflexión y la curiosidad por el significado de los sueños aumentan la probabilidad de recordarlos.
- Los adultos jóvenes tienden a recordar más sueños que las personas mayores.
- Pasar más tiempo en sueño profundo se asocia con un menor recuerdo de los sueños, mientras que el sueño ligero o los pequeños despertares facilitan el recuerdo.